10 coisas que sua esposa quer ouvir de você

Elogiar a esposa é estimulá-la a tornar-se uma melhor pessoa e a amá-lo mais. Depois de horas passadas no trabalho, trânsito, crianças, na cozinha ou um dia particularmente difícil com os filhos, uma apreciação é um bom estimulante emocional...

Os homens adoram as pequenas coisas que suas esposas fazem, mas são negligentes em dizer isso a elas. Os pensamentos “Nossa, a casa está tão limpa!” ou ”Hum, esta lasanha está ótima!” podem atravessar suas mentes, sem nunca ir parar em suas línguas.

Homens casados, tomem nota. Vocalizar os pensamentos agradáveis que vocês têm sobre sua esposa é uma maneira de aquecer o coração dela e aumentar o amor em seu casamento.

Aqui estão 10 elogios que sua esposa está morrendo de vontade de ouvir.

·         1. “Obrigado!”

Obviamente, a gratidão é sempre apreciada. Mas às vezes nem um leve “obrigado” aparece. Depois de horas passadas no trabalho, depois em casa ou um dia particularmente difícil com o bebê, uma apreciação sincera é bem-vinda. "Eu sou tão sortudo! Muito obrigado por ser minha esposa.” são palavras que alcançam muito em seus efeitos.

·         2. “Você está linda!"

Vamos encarar a situação. Às vezes, sua esposa não parece colaborar muito. Ela nem sempre se sente desejável ou bonita. Nesses momentos especialmente, ela precisa ouvir que você ainda acha que ela é uma gracinha. Mesmo que seja por suas unhas, seus olhos ou pelo seu senso de humor peculiar - diga que ela é linda.

·         3. "Você é uma mãe incrível!”

Nenhuma mãe é perfeita. As crianças são um desafio. E todos os pais têm os seus dias bons e ruins. Mesmo que ela nunca vá ganhar o prêmio de "Mãe do ano”, diga a sua esposa que é um tremendo trabalho o que ela faz. Se seus filhos estão alimentados, limpos, vestidos, educados e contentes, a sua mulher realmente é uma ótima mãe, e ela merece ouvir isso de você.

·         4. “(Preencha o espaço em branco) parece tão limpo!”

Talvez, você lave os pratos, e sua esposa esfregue o banheiro. Seja qual for a divisão das tarefas domésticas, sempre reconheça um trabalho bem feito. Ela vai se lembrar de cantar elogios a você também.

·         5. "Você é tão boa no seu trabalho!”

Se sua amada é advogada, uma tutora ou mãe em tempo integral, admire seu trabalho. Tenha interesse no que ela faz e louve suas habilidades e talentos.

·         6. "Sua mãe é legal.”

Talvez, você realmente não ache que sua sogra seja legal. Talvez, você prefira a companhia do irmão ou primo de sua esposa em vez da mãe dela. Seja qual for o caso, elogiar a família dela é sempre doce. Sua esposa provavelmente ama sua família, e saber que você também ama a fará sentir-se bem.

7. "Eu gosto de como você fica com esta blusa.”

Marido, sua esposa quer saber se você acha que ela se veste bem. Dando-lhe um elogio espontâneo sobre sua saia, jeans ou camisola sempre ajuda em suas escolhas de vestuário.

·         8. "Eu gosto quando você faz (preencha o espaço em branco).”

Talvez, a torta de pêssego de sua esposa, as massagens que ela faz no seu ombro ou a sua gargalhada sejam coisas que o fazem extremamente feliz. Deixe que ela saiba disso. Reforce positivamente as coisas que você ama em sua esposa.

·         9. “Você cuida tão bem da nossa família.”

Observe as pequenas coisas que sua esposa cuida (preparar os lanches, lavar roupas, cortar os cabelos). Deixe que ela saiba que você percebe seus esforços e diga-lhe o quanto significam para você.

·         10. “Tenho certeza que te amo.”

Alguns maridos são adeptos a vocalizar essas pequenas palavras. Outros não. Seja dizendo diretamente ou escrevendo um bilhete, diga a sua esposa que você a ama - TODOS OS DIAS 

Tenha em mente que você não tem que fazer coisas difíceis. Você não tem que dar um buquê ou fazer um discurso rebuscado. Mas fazer sinceros elogios de vez em quando mostra a sua esposa que você a ama, aprecia e respeita.

Gente, que bom saber estas coisas e pô-las em prática, pena que são POUCOS CASAIS QUE GASTAM TEMPO APRENDENDO A INVESTIR NO CASAMENTO, INVESTIR NO AMOR AO OUTRO.

Aproveitem ponham em prática! Dá certo pode acreditar! 

Deus abençoe vocês 🙏

Raquel Moura 

QUEM MUITO QUER, NADA TEM

  "Uma das minhas fraquezas persistentes é que eu quero mandar na minha vida, ser a estrela e escrever o roteiro do drama da minha vida. Tudo vai bem deste jeito, por um tempo, até eu me deparar com um problema maior que eu não consigo resolver. Daí eu grito para Deus aparecer no “meu” palco, mas isto só quando eu quero. Só que Ele muitas vezes não aparece nestas situações. Por que será?" ( isto é o que geralmente acontece com todas as pessoas...)

 Em parte do Sermão no Monte, Jesus ajudou os seus discípulos a entender como o universo realmente funciona. E é assim: 

Quanto mais você vai atrás das coisas materiais, quanto mais você está apaixonado por você mesmo e seus planos para a vida, menos você vai conseguir e menos satisfação você vai sentir.

 Jesus nos ensina que há uma maneira melhor de se viver feliz e satisfeito: “Ponham em primeiro lugar na sua vida o Reino de Deus e aquilo que Deus quer, e Ele lhes dará todas essas coisas.” (Mateus 6.33).

 Colocar o Reino de Deus primeiro, significa entender que você é a criação de Deus, colocado aqui na terra com uma missão, a missão de Deus. Você está no elenco da história que Deus escreveu, e só Ele pode te dizer o papel que Ele tem para você.

Por o Reino de Deus e aquilo que Deus quer em primeiro lugar, significa entender e aceitar o perdão dos pecados pelo Sangue de Jesus como seu tesouro mais precioso. Aceitar que Cristo é agora seu SALVADOR e SENHOR e de agora em diante sua vida é fazer a Sua Vontade (Vontade de Deus para você) . 

 Quando você fizer isto, Deus vai tomar conta do seu destino, e tudo  o que Deus pensa que você precisa,  Ele vai te dar.

Não é mais correr atrás das coisas desesperadamente, segundo o que eu acho, é ir vivendo a vida conforme o que Deus acha e pondo Ele e seus Princípios sempre em primeiro lugar.

Isto sim vai te dar uma Vida Feliz e Satisfeita! 

Não esqueça, o Universo funciona assim:

Quanto mais você corre atrás das coisas e só pensa em você como centro de sua vida ( EGOÍSMO) menos você terá, mais frustrado e infeliz se sentirá. 

Quando Deus tomar o Primeiro lugar e você passar a pensar primeiro em obedecer a Deus e servir seu semelhante, mais você vai viver FELIZ e SATISFEITO, e mais bençãos Deus vai Derramar sobre sua vida! 

Leia o sermão do Monte (Mateus 5 a 7) lá você vai entender qual é  o perfil da pessoa que realmente é um

filho de Deus !

Raquel Moura 

CASAMENTO PODE AUMENTAR A LONGEVIDADE

Chegar à meia-idade sem se casar pode mais do que dobrar o risco de morte 

Casar-se ou simplesmente ter um companheiro ao longo da vida pode contribuir com a LONGEVIDADE de uma pessoa. É o que afirma um estudo do Centro Médico da Universidade Duke, nos Estados Unidos. Os resultados da pesquisa foram divulgados dia 15 de janeiro e estão presentes na edição desse mês do periódico Annals of Behavioral Medicine.
Os dados utilizados pelos autores foram obtidos a partir do Estudo do Coração de Ex-alunos da Universidade da Carolina do Norte (UNCAHS, sigla em inglês). Ao todo, os pesquisadores avaliaram 4.802 pessoas, todos na faixa dos 70 anos. Após analisarem a relação entre taxa de mortalidade e estado civil dos participantes, os autores concluíram que adultos solteiros apresentavam um risco 2,3 vezes maior de morrer precocemente. Essa chance foi 1,6 maior entre pessoas solteiras, mas que já tinham sido casadas alguma vez na vida.
De acordo com os cientistas, os resultados sugerem que a relação conjugal é cada vez mais importante como forma de apoio emocional e social, impactando na expectativa de vida. Eles afirmam que pessoas casadas podem procurar o apoio do companheiro para a adoção de hábitos mais saudáveis, como dieta e prática de exercícios.

Sete vantagens da convivência em família
Com a família ao nosso lado, sentimos que somos capazes de fazer muito mais do que se estivéssemos sozinhos - e isso não é só impressão. De acordo com a psicóloga Laura de Hollanda Batitucci Campos, das Clínicas Oncológicas Integradas (COI), ter o apoio do companheiro ou da família inteira é muito importante para o cumprimento de diversas metas. Além disso, várias pesquisas estão aí para comprovar a força que a companhia dos familiares ou mesmo a dos amigos - aquela família que escolhemos ter - têm sobre tudo o que fazemos. Confira: 

Combate à obesidade 
Um estudo feito pela Universidade Harokopio, na Grécia, avaliou mais de mil crianças e comprovou que aquelas que comiam à mesa com os pais eram mais saudáveis do que as crianças que não tinham esse hábito. Os pesquisadores destacaram que as famílias que fazem as refeições unidas têm o hábito de cozinhar mais em vez de comer lanches, deixando a dieta mais rica.

Outra pesquisa, feita pela University College London, no Reino Unido, analisou a família e o comportamento de mais de sete mil crianças e adolescentes e concluiu que crianças com pais mais magros têm três vezes mais chances de serem magras do que aquelas com pais acima do peso. Essa relação se dá primeiro pela genética, e em segundo lugar pelos hábitos alimentares, que podem ser passados "de pais para filhos" - ou seja, família unida pode emagrecer unida.  

Melhora o rendimento escolar
Um estudo publicado no Journal of the American Medical Association, feito com 675 crianças, comprova que brincadeiras entre pai e filho ajudam no desenvolvimento da criança e influenciam o rendimento escolar. Os pesquisadores afirmam que fazer jogos de leitura e brincadeiras educativas com os filhos melhoram o raciocínio lógico das crianças, fazendo com que o rendimento escolar também aumente. 

Recuperação mais rápida de pacientes 
Uma pesquisa publicada na Journal of the American Heart Association afirma que pacientes vítimas de um AVC recuperam as habilidades perdidas ou prejudicadas com mais facilidade se recebem ajuda dos membros da família.

Os pacientes com AVC foram ajudados por membros da família a fazer exercícios para melhorar a função das pernas durante 35 minutos diariamente, sete dias por semana. Ao final de três meses, os pesquisadores avaliaram o resultado decorrente do tratamento e descobriram que o tempo em hospitais do grupo de exercício com família era em média de 35 dias, enquanto o grupo que fazia exercícios apenas com acompanhamento médico ficava 40 dias ou mais internado.

Além disso, um teste de caminhada de seis minutos foi feito com os dois grupos - o grupo de controle andou 154 pés depois de receber a terapia, quanto o grupo acompanhado pela família andou 538 pés mais longe. 

Mais atividade física 
Só de pensar em sair sozinho para fazer uma atividade física já dá aquela preguiça. Porém, o cenário muda quando você pensa que pode praticar exercícios acompanhado. Estudo feitos pela Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO) afirmam que a influencia da família é fundamental para o incentivo à prática de atividade física.

Além disso, a personal trainer Camila Lopes Souza conta que os estímulos gerados pela parceria são diversos, como a possibilidade de conversar; a chance de praticar esportes coletivos ou danças em par com pessoas conhecidas; perder a vergonha entre desconhecidos na academia; e diversos outros benefícios. "Comprometendo-se com a família, também cria-se um incentivo mútuo para manter a frequência de atividade física", conta a personal. 

Xô depressão!
Um estudo realizado pela Universidade de Vanderbilt, em Nashville, nos Estados Unidos, revela que distúrbios emocionais como a depressão são, em sua maioria, reflexos de valores transmitidos dos pais para os filhos ao longo da vida.

Durante um ano, 100 crianças e adolescentes, com faixa etária entre cinco e 15 anos, foram observados por psicólogos. Ao final do estudo, os pesquisadores notaram que filhos de pais deprimidos têm maior dificuldade de se expressar, e a indiferença dos adultos deprimidos gera neles uma sensação de abandono emocional que faz com que as crianças tenham medo de se aproximar afetivamente dos pais.

O mesmo estudo comprovou que a reação contrária também é verdadeira: pais presentes que se comunicam e passam valores positivos tendem a deixar os filhos igualmente positivos, diminuindo as chances de doenças como depressão. 

Deixando o alcoolismo longe
"Na maioria das vezes, o adolescente bebe porque é influenciado por algumas companhias ou porque tem uma família desestruturada", diz Luiz Veiga, membro da Associação Brasileira para Estudos de Álcool e Drogas, coordenador do Centro Nova Vida para tratamento de dependentes químicos, no Pará.

De acordo com Luiz, pais que bebem na frente dos filhos fazem a criança pensar que esse comportamento é normal. "Os pais precisam estabelecer o diálogo com os filhos", diz o coordenador, que afirma conversar com os filhos sobre as experiências negativas que presencia no Centro. "Hoje eles têm medo de também se tornarem alcoólatras", conta. 

Não ao tabagismo 
Uma pesquisa publicada no New England Journal of Medicine comprovou que, quando uma pessoa decide parar de fumar, acaba influenciando os amigos e a família a fazer o mesmo.

Durante 32 anos, os cientistas acompanharam mais de 12 mil pessoas e constataram que o abandono do vício em grupos é prática recorrente. Entre casais, a estratégia alcança sucesso: em 67% dos casos, o companheiro parou de fumar. Nos outros casos, temos 43% dos amigos próximos ao fumante que também pararam; 34% no caso de colegas de trabalho e 25% quando o tabagismo afeta irmãos.

De acordo com os pesquisadores, quando uma pessoa larga o vício ela serve de inspiração, por isso quanto maior o vínculo afetivo e a convivência, maiores as chances desta decisão ser contagiante. ( Publicado em POR MINHA VIDA  em 17/01/2013 )

Gente não é o máximo a ciência comprovar o que Deus já sabia ao criar o homem e a mulher para se casarem e formar uma família?

Melhor é OBEDECER do que sacrificar diz a Bíblia. Então porque pessoas continuam questionando Deus? Basta OBEDECÊ-LO E VOCÊ SERÁ FELIZ, só Êle sabe o CAMINHO DA FELICIDADE!

Não perca tempo da sua vida indo por outros caminhos

                                               ÚNICO CAMINHO É JESUS!!!

Raquel Moura

AMAR DEMAIS FAZ MAL

Amar faz bem, mas amar alguém em excesso a ponto de esquecer de si mesmo pode virar um tormento e até uma doença.
Para se livrar do problema, mulheres se reúnem em várias cidades do país para fazer uma espécie de terapia em grupo.
Estar no auge da juventude e amar loucamente soa pra lá de normal. Mas uma estudante que prefere não se identificar percebeu uma doença em seu amor excessivo pelo namorado. “Parece que sem ele eu não tenho outra vida, parece que eu anulo a minha vida quando estou com ele", ela conta.
Eles estão juntos há um ano, e o namorado confessou recentemente que tem outra mulher. Mesmo com raiva, ela não consegue acabar o relacionamento. “Ele nunca me liga, nunca me dá a atenção de que eu preciso, nem ao menos me respeita. E eu não consigo sair disso", desabafa a estudante.
E ela não está sozinha nessa angústia, que atinge pessoas de todas as idades. “Não uso drogas, mas estou me sentindo como se eu usasse; eu tenho crise de abstinência de uma pessoa. Eu fico na cama, passo mal, preciso daquela pessoa. Eu sei que ela não me faz bem e volto pra essa pessoa, tento sair disso e não consigo", relata uma colega que freqüenta o mesmo grupo.
A situação é conhecida de muitas outras mulheres. Em todo o Brasil há grupos desse tipo, de mulheres que se reúnem de forma anônima pra trocar experiências e tentar mudar comportamentos em busca de uma vida amorosa mais saudável. De norte a sul do país, as reuniões do Mada - Mulheres que Amam Demais Anônimas – sempre começam com uma oração que fala de serenidade, coragem e sabedoria.
A coordenadora do grupo em Curitiba diz que exagerar na dose do amor não é exclusividade de mulheres. “Tem muitos homens dizendo ter o mesmo problema, mas eles querem um grupo de homens, o que não existe aqui no Brasil", explica.
Especialistas concordam que o problema não está no sexo da pessoa, mas na forma de encarar a vida a dois. “Como a gente pode comer bem ou comer mal, a gente pode amar bem ou amar mal”, esclarece o psicanalista Mário Negrão. “Eu acho que existem algumas coisas que a pessoa deve se perguntar quando está amando patologicamente; quando a pessoa ama patologicamente, a necessidade do outro vira uma dependência”.
Uma jovem que também freqüenta as reuniões de grupo diz que aos poucos está se curando do vicio de amar demais. “Eu achava maravilhoso brigar pra depois se reconciliar, fazer as pazes. Eu gostava da adrenalina que proporcionava, mas isso ia desgastando o relacionamento. Agora consigo identificar quando estou entrando em momentos doentios, então eu respiro e no final acabo ficando bem. Meu relacionamento só tem ido pra frente", conta.
O psicanalista Mário Negrão afirma que esse problema tem solução: “Não é tão difícil resolver essas coisas. Não é difícil você tratar das pessoas, contanto que elas estejam dispostas a serem felizes e admitir que o ônus da vida cai pra cada um de nós, e não para o outro”.

Esta reportagem foi tirada do site do Jornal Hoje, www.g1.com.br/jornalhoje, onde você encontra mais informações sobre este assunto e também o endereço dos grupos de ajuda em várias cidades chamado : MULHERES QUE AMAM DEMAIS ANÔNIMAS.